기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - eventful : 다양한, 다사다난한Do not put the cart before the horse. ( 본말을 전도하지 말라.)오늘의 영단어 - insurance : 보험, 보험계약, 보험업, 보험금, 보험료오늘의 영단어 - expense-bearing : 경비부담오늘의 영단어 - therapy : 치료, 처방우리는 우리가 이해하지 못하는 것들의 노예다. -베논 하워드 One picture is worth a thousand words. (백문이 불여 일견.)오늘의 영단어 - antagonism : 적대, 대립, 반대, 반항오늘의 영단어 - hang up : 걸어두다, 전화를 끊다